15 de diciembre de 2016

¿Por qué me gusta correr?

El otro día estaba viendo en la tele Maraton Man un programa en el que un "chalao" corre maratones por el mundo y los muestra de forma divertida y motivadora. Raúl, que así es como se llama el muchacho, suele preguntarle a la gente con la que se va cruzando en sus diferentes aventuras deportivas que porqué corre y, aunque hay diferentes tipos de respuestas, todos coinciden en un aspecto, corren porque les hace sentirse bien (o muy bien). Pues asunto resuelto. Esa es la clave principal por la que algo que es tan duro pueda enganchar tanto, porque mejora notablemente el estado psicológico del que lo practica; el físico creo que también pero no lo tengo tan claro ;-)

'Cuando corremos juntos, mis pies son los suyos. Y mientras él ríe, yo no me canso'. Jose Manuel y Pablo. (Maraton Man).

Yo hace tiempo que también encontré la respuesta a esta cuestión. Probablemente, como pasa con casi todo en la vida, no hay una sola y exclusiva razón por la que se haga algo, pero, entre todas las razones por las que corro, la principal es porque SIEMPRE me encuentro mejor después que antes de haberlo hecho. Y cuando digo mejor, me refiero a más fuerte, lúcida, creativa, positiva, motivada... Es verdad que también siempre me siento más cansada, pero hasta eso lo pongo en la lista de las consecuencias positivas, porque se trata de un "cansancio bueno" que se diferencia del "cansancio malo" en que aporta y enriquece. Por ejemplo, el cansancio por haber pasado una noche desvelado es un "cansancio malo", porque no ha servido para nada; en cambio, el cansancio que sientes después de haber terminado una carrera es un "cansancio bueno", porque has conseguido, entre otras cosas, superar un reto con esfuerzo y subir un peldaño más en la escalera de la autoconfianza, tan necesaria para andar por la vida con cierto grado de bienestar.

Yo hace muy poco que he retomado esto del correr. Entre el embarazo que tuve un poco complicado y todo el periodo posterior de recuperación, lactancia, crianza, etc, estaba más anquilosada que C3PO, por lo que el retorno está resultando un poco duro, pero no importa porque lo mejor de haber el vuelto es poder volver a sentir esa sensación de subidón que te da el sudar la camiseta.



Otro día hablaré de los regalos que te da el hacer deporte. Ayer, sin ir más lejos, me regaló una Luna llena espectacular que me iba acompañando durante toda la fatiga y que seguro no hubiera visto desde el sofá de casa.

Y tú ¿Por qué corres? 

18 de febrero de 2013

Mitja Barcelona 2013

Una de las carreras más esperadas de la temporada, la Mitja de Barcelona, vuelve a batir records: participación, marcas y sobre todo mucha, mucha satisfacción. Nos encanta y por eso, un año más, el equipo de yanopuedoparar.com no faltamos a la cita.

Más o menos, repetimos el ritual de año pasado: llegada, alojamiento, recogida de dorsales y bolsa del corredor, paseo por la ciudad, cena y "al sobre" tempranito, que había que descansar y madrugar mucho.
Recogida de dorsales. Empieza la cuenta atrás de verdad...
De paseo por el Born ;-)
En la Catedral pusimos una velita a Sant Jordi y a Sant Jaume (patrones de Alcoi y Benidorm) para que se apiadaran de nosotros ;-)

De la cena no tenemos foto. ¡Mecachis! con lo bien que estuvo...

Zzzzzzzz.......

¡A sus puestos! El nuestro: el cajón gris, para los que estiman que harán más de 1h 55 min. Nosotros íbamos con el firme propósito de bajar de las 2 horas ¿lo conseguimos...?
 14.510 corredores dispuestos a darlo todo

Los que corréis, lo sabéis; cada carrera es un mundo, un nuevo reto al que hay que hacer frente, con fuerza, pero también con mucha cabeza, sobre todo cuando la primera flaquea. Cada uno hizo su estrategia, hubieron momentos en los que nos separamos, pero siempre nos mantuvimos unidos. La llegada fue muy dura y emocionante porque cada uno dio lo mejor de sí mismo. ¡Enhorabuena a todo el equipo!

 ¡Reto superado!
:-))))))))))))))))
yanopuedoparar.com
Jose, Jorgebrselassie  y Rouse

 ¡A celebrarlo! Mmmmm... Como dice Murakami ¡qué bien sabe esta cerveza tan merecida!

Νενικήκαμεν / Nenikékamen (Hemos vencido!)
Y, sin duda, hemos vencido porque hemos alcanzado nuestro reto: 
superarnos, una vez más, a nosotros mismos. 

21 de septiembre de 2012

Y en verano... ¡al agua patos!

En verano, hacemos un alto en las carreras, se suda demasiado y se pierde mucho glamour (sales minerales, también...;-) y optamos por dedicarnos a otros menesteres deportivos. Mi verano ha sido nadar, nadar y nadar, con un reto en el horizonte: ir desde la Isla de Benidorm hasta la playa del Mal Pas, con la travesía que se organiza para tal fin ¿Lo conseguí? Pues claro, hombre ¡qué remedio! Si te llevan en barco, te dejan allí y te abandonan a tu suerte ;-) Chica, ya llegarás... Y llegué. El mar estaba movido, así que no pude disfrutar los preliminares como me hubiera gustado, pero lo importante es que lo logré y, ahora, cuando bajo a la playa, miro al horizonte y me digo -Yo vine nadando desde allí... -Y ¿qué?- diréis algunos. Pues eso, que yo vine nadando desde allí ;-)


XI Travesia l´Illa - Port de Benidorm  

Hubieron otras travesías, menos duras, no tan motivadoras, pero, igualmente, muy emocionantes. Y hasta un debut en triatlón ¡Enhorabuena, Rouse!

VI Triatló Social de la Vila

I Travesía Milla Verde de Benissa
(Playa La Fustera-Naútico Bassetes  1.500 m.)

VII Travesía Playa del Albir (3.000 m.)

La temporada de nado ha llegado a su fin, es muy corta porque, para mí, dura lo que dura el verano. En el mismo instante en que acaba la Travesía de l´Illa, servidora cuelga el gorrito y las gafas, y hasta el año que viene. Siempre con el propósito de no dejarlo del todo e intentar ir, al menos, un día a la semana a la piscina, pero se suele quedar en eso, en un propósito.


Publicado por Mª José

12 de septiembre de 2012

Resumen fin de temporada running 2011-12

Tal y como os avancé pero no os conté, el pasado 9/10 de junio, cada uno de los miembros habituales de este blog se desplazó hasta un lugar diferente para poner el broche final a una temporada de running que nos ha llenado de satisfacciones.

Cristobal cumplió con gran éxito su reto de debutar en un triatlón, y Santa Pola fue el marco incomparable en el que llevó a cabo la hazaña.



Sus mejores fans no perdieron detalle

Aila estudiando concienzudamente el recorrido de su papi...

La prueba de nado fue un éxito

Transición bici-carrera a pie

 ¡Enhorabuena, trainer! Ya eres un tri


Jorge corrió en casa y los 10k Alcoi resultó una prueba inmejorable para despedir una brillante temporada.

Espectacular recorrido por una vía verde a través de las Parques Naturales de La Font Roja y la Sierra de Mariola

 Preparaos que aquí hay un superrunner en potencia...


Rosa y yo nos fuimos hasta Benissa para decir adiós al que para mí es el mejor evento deportivo de la temporada: el Circuit a Peu a la Marina Alta; un montón de carreras y corredores siempre arropados por una organización y afición espectaculares.

Momentos previos a la salida... ¡Qué nervios!

La última carrera resultó más de dura de lo habitual

Menudos costerons...

Compi, nos vemos on the road!


Próximamente, Verano 2012 ¡al agua patos!


Publicado por Mª José