Y allá que fuimos para que no nos lo contaran. Una vez más, tuve la enorme suerte de poder correr junto a Jorge, el nuevo gurú de running y creador del revolucionario método de entrenamiento "Corre con Jorge Pérez". Es un método tan innovador como sencillo. Aplicando una fórmula muy básica, que ha tenido el gusto de ceder altruistamente a este humilde blog, mejorarás tu rendimiento sin apenas darte cuenta.
Método "Corre con Jorge Pérez"
La Fórmula
La Fórmula
TRC = LME (2/m) + SSP
TRC- Tiempo Real en Carrera
LME (2/m)- Ley del Mínimo Esfuerzo (unos 2 días de entrenamiento al mes)
SSP- Ser un superpicado
Es un método como cualquier otro... Ejem, ejem... Su creador garantiza resultados y él mismo se pone como ejemplo, cobaya, víctima, etc.
Posando con Jorge (creador del método homónimo)
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¡A correr! Gran ambientazo por las calles de Pedreguer
Poniendo en práctica el Método (cada uno, el suyo... ;-)
El Método también aplica un apéndice: GSAFLBCM
(Guarda Siempre Algo de Fuerzas para Levantar los Brazos al Cruzar la Meta)
Como siempre, lo pasamos genial, aunque, como siempre, sufrimos un poquito... Pero ese sufrimiento que tanto nos gusta ;-)
Gracias a Rosa (en la foto) y a Jorge (detrás de la cámara). Nuestros superreporteros gráficos que estuvieron toda la carrera apoyándonos
Y, el próximo fin de semana, los integrantes de este blog nos repartiremos por la geografía valenciana para dar cuenta de unas intensas jornadas deportivas:
Rosa, en Valencia en la Carrera Solidaria Santander -la vuelta de una campeonísima-.
Cristobal debutará en en Triatlón de Santa Pola -porque un solo deporte no es suficiente ;-)
Jorge correrá en casa en el 10kalcoi - aunque no me veas, estaré contigo-.
Servidora se despedirá del Circuit en la Cursa Popular de Benissa.
¡Mucha Suerte! Recopilaré las pruebas de los delitos y lo contaré todo.
Publicado por Mª José
Fotos: Jorge P. y Calygat
Enlace de la carrera circuitapeu/pedreguer
Buenísimo!!!!!!!!!!!!!!Me has hecho reir en una mañana asquerosilla...ja,ja,ja,ja,ja,ja
ResponderEliminarSupernena
yo tambien practico el george aplication running, y asín nos va. Dolo
ResponderEliminarvery chachi blog!! los de mi nivel AGTTS (asses glued to the sofa) nos sentimos cada vez mas identificados con esa nueva especie llamada "runners", extraña especie a la vez que interesante, de lo cual deduzco que, si estoy enganchada a tu blog y tu blog va de correr, estoy enganchada a correr!!!!!!!!!! Aila
ResponderEliminarEstoy a su servicio en horario de tarde para cualquier aclaración al "Método" que requieran mis cada vez más numerosos aprendices.
ResponderEliminarEl susodicho