20 de octubre de 2011

Nuevas compras y algo más

Ayer recibí el pedido que hice en http://www.wiggle.co.uk/es/running/ y... ¡respiré tranquila! Cuando haces una compra por internet cierto desasosiego se apoderá de ti hasta que, por fin, la recibes; bueno, mejor dicho, hasta que la revisas y compruebas que todo está correcto. No es que haya tenido demasiadas experiencias malas al respecto, pero alguna vez si que he metido la pata; sobre todo pasa cuando compras alguna marca que no conoces su tallaje y luego te encuentras con un bañador que no sabes si usarlo de gorro de ducha o regalárselo directamente a la Barbie de la hija de tu vecina.
En esta ocasión la compra consistía en dos mallas (una larga y otra tipo pirata) de New Balance, que resultaron mejor de lo que esperaba, y... ¡Tachán, tachán! la compra estrella de la temporada:

Las nuevas Asics Gel Cumulus
Las elegí tras consultar en el asesor de zapatillas Asics, que a través de unas cuestiones básicas (peso, tipo de pisada, km/semana, superficie de rodaje...) concluye cuál es la zapatilla que mejor se adapta a tus características. Tras este sencillo test, estas resultaron las elegidas; de aspecto "mu bonicas", ahora sólo faltaba probarlas... La verdad es que, a pesar de haberlas comprado concienzudamente, estaba un poco escéptica respecto a sus bondades, así que salí a correr para estrenarlas sin más ¿Cómo fue la cosa? ¡Fenomenal! Me quedé asombrada con su estabilidad, ligereza y amortiguación; sólo les faltaba servirte un Aquarius al llegar a casa. Por tanto ¡compra perfecta! Además, a pesar de tratarse de productos de la nueva temporada, todos estaban rebajados. La entrega tarda entre una semana y diez días, y no hay gastos de envío. 

En otro orden de cosas... El domingo por la mañana salí a hacer un rodaje largo con mi amiga Marina Teba; me gustó mucho, como cuando íbamos a nadar juntas y tan buenos resultados nos dió. Ay, el mar... Ya empieza a refrescar, así que quiene quiera peces... tendrá que esperar al verano que viene. A ver si cumplo con lo previsto y voy a la piscina (que me gusta entre poco y nada) una o dos veces por semana.
¡Hasta la próxima!

Publicado por María José

14 de octubre de 2011

Senderismo: Barranc de l´Infern

Aunque este blog es sobre todo de correr, también comentaremos acerca de nuestra práctica de otros deportes. Al hilo de esto, os diré que el pasado doce de octubre, aprovechando el día festivo, me fui con un grupo de amigos a hacer una ruta de senderismo: el Barrac de l Ínfern, en la Vall de Laguar (en el interior de la Marina Alta). Fue un día fantástico, muy caluroso, eso sí, en el que completamos una ruta circular bastante exigente, pero que hicimos sin ninguna dificultad en 4:30 horas. En esta panorámica del principio del camino (iniciándolo por Fleix), se puede ver la pendiente de la primera bajada, que luego había que subir, y vuelta a bajar y subir dos veces más.

 Aquí os dejo una foto del perfil de la ruta. Asusta un poco, no?
Como siempre que he salido a la montaña a hacer senderismo, disfruté muchísimo y pienso repetir, al menos, una vez al mes. Además es un entrenamiento perfecto para fortalecer piernas y gluteos.

¡Hasta la próxima!

Publicado por María José


10 de octubre de 2011

Carrera 9 d´octubre, Altea.

Tal y como marca el calendario de carreras, consensuado por los propietarios de este blog, hoy (domingo, 9 de octubre) tocaba afrontar los 8,600 metros de la Carrera Popular "Vila d´Altea", prueba que se celebra hace más de 10 años en conmemoración de la festividad del día de la Comunidad Valenciana. Maria José estaba un poco nerviosa, no sé si  por tratarse del primer Nou d´Octubre sin Camps o por ser la primera vez que corría en Altea... Yo tenía un poco de incertidumbre respecto a la manera de finalizar la prueba, ya que desde el día 24 de septiembre apenas había salido un día a correr, el jueves pasado; un rodaje suave de unos 7 km.

Llegamos a la salida y nos encontramos con Sebastián, Sebas para los amigos, y le invitamos a correr con nosotros. Empezamos la carrera a un ritmo de 5:15, según comprobamos a nuestro paso por el primer kilometro, y decidimos encarar el segundo bajándolo un poco a 5:30, y manteniéndolo ya constante hasta el kilometro 5, donde había un repecho que acusamos más de la cuenta como consecuencia del excesivo calor para el mes en el que estamos. A partir de este tramo, bajamos  a 5:50 para ir más comodos y poder acabar la carrera sin dificultades.

Finalmente, acabamos la prueba en menos de 50 minutos, tiempo que no está nada mal para el número de entrenamientos realizados. La valoración es positiva ya que el esfuerzo y la recuperación en las carreras es menor, circunstancia que nos anima a seguir entrenando e intentar ser más constantes.

Por cierto, preguntado el interesado, hemos descubierto el ritmo  al que corre Sebas.
-  Sebas, y tú ¿a qué ritmo corres?
-  ¿Yo? A mi ritmo.

En conclusión, hemos disfrutado de un domingo soleado sobre un circuito maravilloso como es Altea y el Albir. El recorrido: un 10, por lo que, sin duda y si dios quiere, repetiremos el año que viene.

"Som Esport" se encargó de toda la logística de la organización ¡Excelente!
 Ahí están "la Josefa" y Sebas llegando a meta (o lo que queda de ellos...)
 Cristobal y un colega. Al ser de Altea, se conocía a todos
 La típica charraeta postcarrera
Aila, que ya no se pierde ni una, muy atenta en la salida
¡ Menuda zancada lleva la niña! A ver si toman nota los mayores...
 No, no me pesa la medalla... Es que estoy muerta porque esta carrera ¡sí que era laaaaarga!
 Y esto es lo que se dice ¡una familia runtástica!

Un saludo.


Publicado por Cristobal



6 de octubre de 2011

Calendario de carreras. Octubre/noviembre 2011

Intentaremos estar en las siguientes citas:

Domingo, 9 octubre
- Carrera Popular "Vila d´Altea" - 8,6 km
- Altea, a las 10:00 horas
- Organiza: Som Esport
   Web carrera

Domingo, 16 octubre
- Carrera "Fundesem-Carrera de la Mujer"-10 km
- San Juan, a las 10:00 horas
- Organiza: Grupo Brotons
   Web carrera

Sábado 22 de octubre
- Cursa popular La Vila - 9,3 km
- Villajoyosa, a las 17:30 horas
- Organiza: Som Esport
   Web carrera

Domingo, 30 octubre
- Las X Millas más Bonitas de la Costa Blanca-16 km
- L´Alfàs del Pi, a las 10:00 horas
- Organiza: Grupo Brotons
   Web carrera

Sábado, 26 noviembre
- Medio Maratón de Benidorm-21 km
- Benidorm, a las 18:00 horas
- Organiza: Grupo Brotons
   Web carrera